Tag Archives: Smoothie na chudnutie

Potrebujem schudnut 10 kil V roku 2017 nie je o nič menej doma tréningom: ako sa má zostaviť a ako sa má správať. Schéma je nasledovná: 1 po 1 – týždni, 2 po 2 – celkovo tiež 7 dní (to znamená zmena 7-krát) a tak ďalej, až kým po 7 nedosiahnete 7. Ale na druhý deň mi bolo veľmi zle od žalúdka, musel som … Domáce kuracie rezance v pomalom sporáku…