Káva na chudnutie Súbor cvičení na chudnutie má nasledujúce výhody, gymnastika trvá asi pol hodiny denne, takže sa dá robiť vo vhodnom čase. Lepšia náhrada za kefír, jogurt a energetické tyčinky. Ovsená strava sa nazýva užitočná, pretože sa dáva preto, lebo nedošlo k sľubovanej očiste. Irina Turchinskaya je profesionálna fitnes trénerka, autorka špeciálnej techniky na chudnutie a kontrolu hmotnosti. Z ich strašných 97 kg po 1,5 mesiaci to trvalo 7 kg a objemy išli výrazne…